עמוד הבית צור קשר בלוג צ'י קונג טאי צ'י פעילויות אודות עמוד הבית צור קשר בלוג צ'י קונג טאי צ'י פעילויות אודות

 

בחזרה לאביב

סדרת הצ'י קונג בחזרה לאביב היא תרגול מהמסורת הטאואיסטית ויש בה דגש על החיבור של האדם עם ההרמוניה של הטבע. התנועות רכות וזורמות, ומשלבות דימויים מזרימת האנרגיה בטבע. החכמים הטאואיסטים הבחינו בכך שכאשר אדם מתחבר לטבע ונמצא איתו בהרמוניה, הדבר יכול להביא גם להרמוניה פנימית, לבריאות ולהתחדשות. התרגול מאפשר לנו להתחבר לאיכות התנועה ההרמונית של הטבע ובכך לעבור ממצב של מתח, דאגה וחוסר שקט, למצב של שלווה, הרמוניה ובריאות. משמעות השם חזרה לאביב היא החזרה למצב של צמיחה, ובריאות בגוף ובנפש, חזרה לאביב של הלב ושל הגוף

.

מתוך הספר SHENG ZHEN WUJI YUAN GONG– a return to oness
תרגום: אוהד קדם

לפני אלף סתווים העולם היה עצום.
עשרת אלפים דברים התחילו את דרכם.
עשרת אלפים לי של שמיים ואדמה לטובת האנושות.
שחרר את הדאגות, קבל בברכה אירועים שמחים. שחק בשמיים.
חשוב לא על הבעיות, שכח את עצמך.
שוטט בחפשיות בתוך הטבע.


הנח לגוף להיות נינוח.
בכל תנועת צ'י קונג תן לגוף להיות משוחרר.
חזור לאביב, חזור לנעורים.
חזור ללב צעיר.
היה אחד עם היופי של השמיים.
התפוגג אל תוך הצ'י של האדמה, התפוגג אל תוך הטבע.

רגליך נחות על עשרת אלפים לי של אדמה.
עשרת אלפים זאנג של שמיים נחים מעל ראשך.
עננים וציפורים רוקדים ביחד.
עצי התה בהרים פורחים.
עשרת אלפים דברים טובים באים מהשמיים.
שחרר את הלב. הלב מאוד שמח. הכל מלא שמחה.

צ'י קונג זה נע עם  צ'י. הנשימה טבעית. הכנס אל תוך מרחב של ריק. הכנס אל לא דבר. בלבך ובתודעתך הכל מושלם. לא טוב. לא רע. לא שמח. לא דואג. חזור בחזרה אל מצבך הטבעי. אז תוכל להתחיל  צ'י קונג זה...

1. שמש האביב חזרה

2. להחזיר את השמש אל מקורה

3. לגלות מחדש את הירח

4. להחזיר את הירח

5. מקור המחשבה



6. זריחת השמש מחזירה את האור

7. לעוף ולהביט אל תשעת הרקיעים

8. לטפח את הדאן והאני הגבוה

9. הירח עולה וזורח על החדר המערבי

10. אור הירח האמיתי

11. הפריחה מחדש של פרח האביב



12. לנופף צ'י כדרך אין סופית

13. היקום רועד

14. צ'י חוזר לאביב

תנועת הסיום