עמוד הבית צור קשר בלוג צ'י קונג טאי צ'י פעילויות אודות עמוד הבית צור קשר בלוג צ'י קונג טאי צ'י פעילויות אודות

 

צ'י קונג חמשת הצלילים

בדף זה נמצא תקציר נקודות מרכזיות לגבי ההשפעה והתרגול של צ'י קונג חמשת הצלילים. חוברת ובה המידע המלא מאת מאסטר וונג שן דה, תינתן למשתתפים בקורס.

1) שם התנועה: לפתוח את השמים וליצור את האדמה.
צליל: Aaaaa...
השפעה אנרגטית: מאזן את האש של הלב עם המים של הכליות.
השפעה מרפאת: משפיע על בעיות באזור הלב והריאות.
הערות לתרגול:על הפה להיות פתוח ועגול, בשלב מתקדם שולחים את התדר אל הטן טיאן.

2) שם התנועה: האנפה האפורה מביטה לאחור.
צליל:Shuuuu...
השפעה אנרגטית: משחרר חום מיותר ואנרגיה חסומה מהכבד ומכיס המרה.
השפעה מרפאת: דלקת כבד, צהבת, אבנים בכיס המרה, לחץ דם גבוה וכאבי ראש.
הערות לתרגול: יש להיות מודעים לכיוון המרפקים (אחד למעלה ואחד למטה).

3) שם התנועה: האנחה של האריה הישן.
צליל: Aaaaai...
השפעה אנרגטית: איזון אנרגית הטחול.
השפעה מרפאת: עוזר להתמודדות כללית עם מחלות, מרפא מחלות באזור הטחול ומערכת העיכול, טוב לבעיות בגרון.
הערות לתרגול: להיות משוחררים ולהוציא את כל האויר החוצה.

4) שם התנועה: האריה המתעורר מותח את המותניים.
צליל: Haaaaai...
השפעה אנרגטית: יוצר קשר בין המחמם הנמוך לאמצעי ומשחרר אנרגיה משלושת המחממים (המחמם התלת שלבי).
השפעה מרפאת: מחזק את תפקוד מערכת השתן, מרפא בעיות בתפקוד ומערכות המין, חוסר פוריות אצל נשים, מעי דק, כבד, טחול ובעיות בעמוד השדרה ובעצמות.

5) שם התנועה: להאיר את הכליות.
צליל: Heeeei...
השפעה אנרגטית:מעורר ומחזק את אנרגית הכליות.
השפעה מרפאת:מרפא חולשה, רגישות לקור ורגליים קרות, אין אונות וקרי לילה, בלוטות מודלקות זמזום באוזניים וסמפטומים שונים בכליות.
הערות לתרגול: בזמן הנשיפה יש לדמיין את האור יורד מהחזה לטאן טיאן ודרך מרידיאני החגורה מאיר את הכליות.

6) מדיטציה- האיחוד בין האדם ליקום
מחבר את האדם אל האנרגיה הרוחנית והמרפאת של היקום. מביא לאיזון חיזוק וריפוי ברמה הפיזית הנפשית והרוחנית. מאפשר את טעינת הגוף באנרגיה מהיקום.

NA MO ONG A HONG

הערות לתרגול: יש להניח למחשבות שעולות לחלוף וללכת. במקרה של תנועה ספונטנית או שחרור ספונטני של רגשות, יש להניח להם לקרות, לא לעקוב, לא לצפות, ולא לפחד. זה חלק מהתהליך הטבעי של הבראה וצמיחה.